Locatie

BlinkOut vzw
Vlaanderenstraat 53
Categorie

Datum

apr 02 2020

Tijd

18:45 - 19:45

Prijs

€5

Labels

Tijdelijk Geannuleerd

Ontspannende Meditaties voor Beginners

Wekelijkse meditatie op donderdagavond van 18u45 – 19u45

Wat doen we?

Aankomen en landen, oefeningen om tot rust te komen 15 min
Ontspannende qi meditatie (vriendelijk gewaarzijn) 30 min
Thee en bespreking 15 min

Wat voor meditatie?

Een moment om tot rust te komen. Even niets doen. Ruimte maken in onszelf. We leren vooral lichaam en geest te ontspannen. Ik begeleid jullie in het oplossen van weerstand en blokkades. Hierdoor maken we ruimte in onszelf om de vrijheid en vreugde spontaan te laten ontstaan.

We leren met een vriendelijk gewaarzijn onze gedachten, ons lichaam en onze emoties te observeren. We gaan naar een staat van diepe ontspanning. We geven ons lichaam de kans om in balans te komen en laten ons denken tot rust komen

Voor wie?

Zowel beginners, voor wie meditatie nieuw is, als mensen die reeds ervaring hebben.

Kom je graag?

Kom dan een kwartiertje vroeger, zodat we op tijd kunnen starten.
Graag inschrijven als je komt via het formulier op deze pagina.

Inschrijven

Vul het formulier hier beneden in om je in te schrijven. Nadien ontvang je nog een email met de betalingsgegevens.
Tags:,
Shopping Basket